Como resistir a tentação de ligar para seu ex.

 

Após uma separação, a pior fase é aquela em que você não consegue controlar o impulso de ligar para seu ex ou mandar alguma mensagem de texto dizendo o quanto você se arrepende de ter feito isso ou aquilo. Saiba que iniciar contato logo após ter terminado com ele ou vice versa não ajuda em nada, na verdade só atrapalha, pois tudo está muito ressente, as feridas ainda estão abertas de ambos os lados. Por isso preste bem atenção nos passos a seguir pois te ajudarão a encontrar o certo equilíbrio entre vocês até que a poeira baixe.

1. Delete todos os contatos do seu ex: Isso pode ser meio difícil de fazer, especialmente se você ainda nutre sentimentos por ele, é isso deve ser feito quase imediatamente após a separação. Se não tiver coragem fazer isso, lembre-se que não é saudável para ambos conversarem logo após a separação. Você ainda não está preparada e nem ele. Se tiver alguma agenda ou caderno com o número dele, risque para não cair em tentação.

2. Mantenha seu telefone desligado: Após ter tomado a decisão de não mais contatar seu ex,vai ser bem difícil de resistir a tentação de passar os olhos de segundo em segundo no visor do cel para saber se ele enviou alguma mensagem ou ligou, então para evitar isso é melhor deixar o telefone desligado ou bem longe de você.

3- Encontre uma melhor utilidade para seu telefone: Em vez de ficar com a ideia fixa de ligar para seu ex, use seu telefone para ligar para aquela amiga que você não fala a meses, reconecte-se com parentes distantes. Tenha uma conversa saudável, tenha pensamentos positivos e marque encontros com essas suas amigas para colocar as fofocas em dia. Vá ao shopping mesmo que não seja para comprar nada. Quem sabe essa pessoa não pode te dar algumas dicas de como fazer você sair dessa fase ruim. Mas não ligue para aquele antigo namorado ou cara que conheceu recentemente, isso só vai te fazer se sentir pior e querer correr para o telefone ou entrar num relacionamento do qual você ainda não está pronta.

4- Encontre um hobby: Procure algo para fazer pois isso fará você esquecer do telefone. Não entre em redes sociais , não fique querendo saber os passos do seu ex, nem se ele saiu com alguém nesse meio tempo. Vá ler um livro, saia com sua amiga, aprenda uma nova língua, faça um curso online.

5-Seja positiva: Ver alguém que que amamos desaparecer de nossas vidas é bem difícil, mas não quer dizer que é o fim do mundo. Logo você vai estar bem e ligar para seu ex vai ser a ultima coisa em que vai pensar, por isso, mantenha-se sempre positiva, não fique chorando pelos cantos esperando ele ligar. Cultive novos amigos nesse meio tempo, esteja com sua família e amigos, não fique trancada no quarto sentindo culpada por ter dito ao feito algo errado, ter terminado não foi sua culpa, ou dele por isso não carregue esse peso. Saiba que existem milhares de pessoas lá fora querendo ligar para você e te convidar para sair. Por

isso esteja sempre bonita e arrumada e perfumada.